Климакс

См. также:

Депрессия, Кризис среднего возраста, Зуд и жжение в половых органах, Снижение либидо

Климаксом принято называть определённый этап в жизни женщины. К этому времени постепенно пропадают менструальные циклы, а организм теряет способность к овуляции и последующей беременности.

Чаще всего это состояние проявляет себя в возрасте после 50 лет. Последняя менструация, после которой наступает климакс называется менопаузой.

Каждая женщина по своему переносит климактерический период. Одни живут ровно также, не замечая изменений. У других появляются резкие скачки настроения, плаксивость, боли внизу живота.

Симптомы климакса

Выделяют ранние, средневременные и поздние признаки наступления климактерического периода.

Ранние:

озноб тела
приливы жара
тахикардия
снижение либидо
проблемы со сном
частые головные боли
слабость и сонливость
чрезмерная потливость
частая раздражительность
беспричинное беспокойство
забывчивость, нарушения внимания
изменение артериального давления (повышение или понижение)

Средневременные:

боль при половом акте
сухость влагалища
недержание мочи
резкое появление морщин
сухие ломкие волосы и ногти

Поздние:

заболевания сердечно-сосудистой системы
постменопаузальный остеопороз
артрозо-артриты
деменция

Как лечить климакс

Прежде всего потребуется диагностика состояния организма. Также следует озаботиться плановыми посещениями гинеколога, если вы не делали этого ранее.

Справиться с климаксом можно при помощи гормональной терапии, а также немедикаментозными способами.

Гормоны эффективно устраняют проявления этого состояния, нормализуют самочувствие и состояние организма. Благодаря терапии улучшаются здоровье, сон и настроение.

Основная задача гормональной терапии - помочь женщине стабилизировать качество жизни и сохранить нормальную работу органов. Схема лечения подбирается индивидуально с учётом особенностей проявления климакса и персональных потребностей организма пациентки.

Обратите внимание и на немедикаментозные способы регуляции состояния:

избегайте духоты и спёртого воздуха
постарайтесь снизить количество опасных привычек и вредных продуктов
подберите с врачом витаминно-минеральные комплексы для вашего здоровья
уделите внимание своему здоровью, выбирайте правильное питание и ЗОЖ
выбирайте одежду из натуральных тканей, которая обеспечивает вентиляцию тела
научитесь справляться со стрессом при помощи расслабления и медитативных техник
займитесь умеренными, но регулярными физическими нагрузками (прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба, бассейн, йога)

Недооценив серьёзность климактерического состояния, можно ощутить на себе его неприятные последствия. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.