Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста – стадия жизни индивида, когда его эмоциональный фон нарушается, что обусловлено переоценкой жизненного пути и мыслями, что все действия, произведенные ранее, были нестоящими. Чаще всего он думает, что еще ничего не достиг, не исполнил свои мечты, а ведь скоро наступит старость. На вопрос, во сколько проявляется кризис среднего возраста, ответа однозначного нет, ведь каждый организм является уникальным механизмом. В среднем же эти мысли настигают людей в промежутке от тридцати до пятидесяти лет.

Этиология

Кризис среднего возраста у мужчин и представительниц слабого пола условно многие ученые сравнивают с кризисом в подростковом возрасте. Возникают те же желания – показать, что как личность человек лучше, он достиг больших результатов, первая половина его жизни прошла успешно. Стоит отметить, что борьба ведется не только внутри организма, но и снаружи. Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин и прекрасной половины человечества могут несколько отличаться.

Приоритетные причины состояния:

• низкий уровень профессионализма;
• отсутствие детей причина тому, что выражаются симптомы кризиса среднего возраста у женщин;
• социальный фактор;
• концентрирование лишь на негативных эмоциях;
• уверенность, что скоро наступит конец жизни индивида, а ничего стоящего он не совершил;
• кризис среднего возраста у женщин напрямую связан с изменениями в их внешнем виде;
• нарушения гормонального фона;
• неуверенность в себе.

Симптоматика

Кризис среднего возраста после 30 лет у представителей обеих полов имеет некоторые различия. У мужчин проявляются следующие признаки нарушения их эмоционального фона:

• жалостливое отношение к себе;
• отсутствие сексуального влечения к партнерше и поиски женщины «на стороне»;
• пристрастие к потреблению алкогольсодержащих напитков;
• пребывание в депрессии;
• раздражительность;
• перемена стиля. Мужчина после кризиса среднего возраста нередко изменяет пристрастия в одежде;
• частое возникновение конфликтных ситуаций.

Симптомы кризиса среднего возраста у женщин:

• пребывание в депрессии;
• неуверенность во внешнем виде;
• нет уверенности в завтрашнем дне;
• мысли, что прожитые годы были впустую, и можно было реализовать себя в другом деле, а не растить дома детей.

Лечебные мероприятия

Кризис среднего возраста после 40 лет – состояние, требующее коррекции. Нормализацией эмоционального фона индивида занимается семейный психолог. Отличные результаты дают именно совместные занятия (приходят оба супруга). Важно довериться доктору, и выполнять все его советы, чтобы максимально спокойно пережить кризис и нормализовать отношения в семье.