Учащенное сердцебиение

См. также:

Учащенное сердцебиение (тахикардия) — это состояние, при котором сердце начинает биться быстрее обычного. Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Если частота более 100 ударов в минуту, то это уже тахикардия.

Симптомы учащенного сердцебиения

• Частые сердцебиения;
• Чувство пульсации в груди;
• Ощущение перебоев в работе сердца;
• Ощущение удушья или нехватки воздуха;
• Головокружение и обмороки;
• Боли в груди.

Причины учащенного сердцебиения

Учащенное сердцебиение может быть вызвано множеством причин, включая:

1. Стресс;
2. Физическая нагрузка;
3. Приём алкоголя, наркотиков, кофеина;
4. Нарушения электролитного баланса;
5. Болезни сердца и сосудов;
6. Различные заболевания, такие как гипертиреоз, анемия, инфекционные заболевания и др.

Диагностика учащенного сердцебиения

Для диагностики учащенного сердцебиения необходимо обратиться к квалифицированному врачу-кардиологу. Для начала, он проведет беседу с пациентом, в которой узнает о всех симптомах и жалобах. Затем, кардиолог проведет осмотр и измерит артериальное давление и частоту пульса. Если необходимо, врач может назначить дополнительные исследования:

• ЭКГ - электрокардиография, позволяющая зарегистрировать электрическую активность сердца и выявить аномалии в работе сердца;
• Холтеровское мониторирование - непрерывная запись ЭКГ в течение 24-48 часов;
• Эхокардиография - исследование, позволяющее оценить размеры, форму и функцию сердца;
• Тест на физическую нагрузку - врач может назначить тест на беговой дорожке или велоэргометрию для изучения работы сердца во время физической нагрузки.

Лечение учащенного сердцебиения

Лечение учащенного сердцебиения зависит от причины возникновения этого состояния. Если причина - стресс или физическая нагрузка, то врач может порекомендовать снизить уровень стресса и уменьшить интенсивность физических упражнений. Если учащенное сердцебиение вызвано другими заболеваниями, например, аритмией или гипертиреозом, то лечение будет направлено на устранение этих заболеваний.

Лекарственные препараты могут использоваться для лечения учащенного сердцебиения. К примеру, бета-блокаторы могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и уменьшить интенсивность симптомов. Препараты от аритмии могут быть назначены для устранения нарушений ритма сердца.

В некоторых случаях простые изменения в образе жизни могут помочь справиться с тахикардией:

• Избегать стрессовых ситуаций;
• Уменьшить потребление кофеина, алкоголя и наркотиков;
• Оптимизировать режим сна и отдыха

Способы предотвращения учащенного сердцебиения

1. Избегайте стрессовых ситуаций

Стрессовые ситуации могут вызвать увеличение частоты сердечных сокращений. Поэтому, если у вас есть такая возможность, избегайте стрессовых ситуаций и учитеся контролировать свои эмоции.

2. Соблюдайте здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия спортом, здоровое питание, отказ от вредных привычек - все это поможет предотвратить учащенное сердцебиение.

3. Избегайте излишней физической нагрузки

Избыточная физическая нагрузка может привести к учащенному сердцебиению. Поэтому важно контролировать уровень физической активности и избегать излишней нагрузки.

4. Следите за своим весом

Избыточный вес может стать причиной учащенного сердцебиения. Поэтому следите за своим весом и при необходимости старайтесь его снижать.

5. Регулярно проверяйте свое здоровье

Регулярные медицинские осмотры помогут выявить наличие проблем со здоровьем, в том числе и проблем с сердечно-сосудистой системой. Поэтому не забывайте проходить обследования и проверять свое здоровье.

Учащенное сердцебиение может возникать по разным причинам, но в большинстве случаев его можно предотвратить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать свой вес, избегать излишней физической нагрузки, следить за своим эмоциональным состоянием