markerМосква

Профилактика гриппа

Каждый год с наступлением осени люди начинают болеть. Простужаются, чихают, кашляют, а то и уходят на больничный с высокой температурой.

Это происходит оттого, что в осенне-зимний период активизируется циркуляция гриппа и прочих респираторных вирусов. Они быстро передаются от человека к человеку, провоцируя массовую заболеваемость.

По средне статистическим наблюдениям, взрослый человек болеет респираторными заболеваниями 2 раза в год, дети школьного возраста - 3 раза, а дошкольники - от 6.

Как избежать гриппа?

Существует 3 вида профилактики заболевания:

  • специфическая - при помощи вакцин;
  • химиопрофилактика - применение противовирусных средств;
  • неспецифическая - соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Вакцинация

Подбодрить иммунитет поможет своевременная вакцинация. Она проводится перед стартом сезона. Идеально - с сентября по ноябрь.

После вакцинации в течение 12-15 дней в организме человека формируются антитела, а сам иммунитет сохраняется на год.

Вакцины от гриппа производятся каждый сезон с учётом наиболее агрессивных штаммов. Стоит заметить, что вакцинация не даёт гарантии полностью избежать заболевания. Речь о том, чтобы перенести грипп в максимально лёгкой форме без серьёзных осложнений, которые может вызвать эта болезнь.

Химиопрофилактика

Вопрос применения БАДов, противовирусных средств и витаминов рекомендуем обсуждать индивидуально с вашим лечащим врачом.

Неспецифическая профилактика

Простые и понятные действия, которые вы можете начать выполнять уже сейчас!

  • проводите влажную уборку;
  • высыпайтесь и принимайте контрастный душ;
  • занимайтесь спортом и соблюдайте режим дня;
  • избегайте контакта немытых рук с глазами и губами;
  • одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения;
  • увлажняйте воздух при помощи специальных приборов;
  • используйте одноразовые платочки при чихании или кашле;
  • регулярно проветривайте помещения, где живёте и работаете;
  • проводите время на свежем воздухе и побольше ходите пешком;
  • питайтесь рационально, употребляйте продукты, содержащие белок и витамин С;
  • поменьше посещайте места массового скопления людей в осенне-зимний период;
  • соблюдайте личную гигиену (почаще мойте руки, пользуйтесь антисептиками и влажными салфетками).

Если вы или ваши близкие почувствовали недомогание, возьмите выходной и вызовите врача на дом. Не нужно идти на работу, учёбу или вести ребёнка в детский сад. Так вы сохраните здоровье и своё, и окружающих.

В случае тяжёлого течения заболевания не отказывайтесь от госпитализации. Своевременное лечение в стационаре избавит вас от опасных последствий запущенной болезни.

Данная статья носит информационный характер.

Чтобы определить лечение, вам нужно обратиться к доктору. Выберите и запишитесь к доктору из нашего рейтинга ниже.

Какой врач может помочь с профилактика гриппа               

Всего найдено: 201
16763
9042
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

16812
8770
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

81656
224208
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

81972
102982
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

7346
31593
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

Кашель у ребенка
5рекомендаций
Выхаживание младенцев
4рекомендации
Насморк
3рекомендации
Лечение новорожденных младенцев
3рекомендации
Температура у ребенка
3рекомендации
Кашель у ребенка - 5рекомендаций, Выхаживание младенцев - 4рекомендации, Насморк - 3рекомендации, Лечение новорожденных младенцев - 3рекомендации, Температура у ребенка - 3рекомендации,
7353
38445
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

11301
39917
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

Дисплазия тазобедренных суставов
4рекомендации
Косолапость
4рекомендации
Плоскостопие
4рекомендации
Варусные и вальгусные деформации конечности
3рекомендации
Искривления стоп
2рекомендации
Дисплазия тазобедренных суставов - 4рекомендации, Косолапость - 4рекомендации, Плоскостопие - 4рекомендации, Варусные и вальгусные деформации конечности - 3рекомендации, Искривления стоп - 2рекомендации,
13793
60239
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

14178
44733
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

16044
61057
Загружаем...

Пациенты рекомендуют доктора

loading...
Загрузить еще