Первые месяцы после родов

Все роженицы обязаны запланировать первый визит к гинекологу уже через шесть недель после родов. На послеродовом приеме врач должен осмотреть грудь и органы малого таза. Матка уже должна вернуться к дородовому размеру, а разрывы полностью зажить.

Но часто случается, что молодые мамы настолько устают от новых обязанностей и эмоций, что забывают задать сотни важных вопросов своему гинекологу. В статье приведен список врачей, которых обязана посетить женщина, а также перечень контрольных вопросов, которые нужно задать.

Вопросы, касающиеся грудного вскармливания

Кормление грудью способствует не только здоровому развитию младенца, но и помогает поддерживать гормональный фон матери. Больше половины женщин в раннем послеродовом периоде наблюдают у себя болезненные набухания и трещины на сосках. В некоторых случаях это может привести к инфекции или даже абсцессу. Неопытные мамы часто думают, что уплотнения в груди пройдут через год после родов и не обращаются к специалисту.

Проблемы с грудью могут возникнуть у женщин тогда, когда они решают прекратить грудное вскармливание. Поэтому, обязательно нужно посетить маммолога в течение первых двух месяцев после родов и после прекращения лактации.

Вопросы контрацепции

Возобновление менструации после родов является чрезвычайно важным аспектом женского здоровья. Месячные могут начаться уже через месяц после родов, либо не возвращаться до самого окончания лактации. Многие ошибочно считают, что поскольку менструации не идут—овуляции также нет, а значит, женщина после родов не может забеременеть. Это заблуждение может привести к повторной незапланированной беременности! Обязательно нужно поговорить с гинекологом об оптимальном методе контрацепции перед тем, как возобновить половые сношения, независимо от наличия или отсутствия менструации.

Правильное питание для мамы и малыша

Потеря веса, накопленного во время беременности, очень беспокоит всех молодых мам. Но неправильный режим питания может привести не только к прекращению выработки молока, но и к более неприятным последствиям: таким как аллергия и потеря аппетита у ребенка. Поэтому очень важно посетить диетолога, который поможет составить программу питания. В среднем, кормящая мать должна потреблять не меньше 2000 калорий в день, но в зависимости от веса и здоровья младенца этот показатель может варьироваться.

Психоэмоциональные проблемы

Около 85 процентов рожениц испытывают «послеродовую депрессию». Эти чувства обычно вызваны гормонами, и при надлежащей поддержке членов семьи легко обращаются в позитивную сторону.

Тем не менее, некоторые женщины испытывают боли после родов и депрессию в течение нескольких месяцев. Они не в состоянии чувствовать удовольствие или радость материнства и даже не могут ухаживать за своим малышом.

Хороший психотерапевт за несколько сеансов вернет маме позитивный настрой и поможет лучше справляться со своими новыми обязанностями.