Самая страшная летняя проблема

За июнь этого года тепловые удары настигли 14 человек. Практически все пострадавшие в Нижнем Новгороде получили удар в период с 18 по 24 июня. Многие перегрелись на матче Англия-Панама, проходившем на стадионе «Нижний Новгород».

25/06/2018

Лето полностью вступило в свои права – последние несколько дней температура в городе держалась в районе 32 градусов. Если вы лежите на шезлонге и периодически окунаетесь в море/океан/бассейн, такая погода вас будет только радовать. А вот добираться на работу в душном автобусе, вагоне метро, переполненной маршрутке или даже на велосипеде становится весьма проблематично.

Тепловой удар происходит, когда температура тела поднимается выше 40 градусов и, в связи с этим, организм начинает претерпевать серьезные изменения, влияющие на сознание и общее состояние.

Главный признак проблемы – чрезмерно высокая температура. Кроме того, тепловой удар определяет: красная, очень влажная или слишком сухая кожа; тошнота; учащенный пульс; туман в голове; головокружение и головная боль.

Чтобы справиться с тепловым ударом необходимо обеспечить пострадавшему максимальный покой. Так как организм обезвожен, человеку нужно пить как можно больше жидкости – чистой воды. В особенно серьезных случаях пострадавшего требуется срочно охладить, приблизив температуру тела к нормальной. Для этого человека нужно опрыскать водой и положить пакеты со льдом под шею и под пах.

Максимально обезопасить себя помогут следующие правила:

носите свободную одежду из натуральных тканей;
не забывайте надевать головной убор, выходя на улицу;
в пиковые часы жары постарайтесь на оставаться в закрытом пространстве, которое быстро нагревается (например, автомобиль);
ешьте водянистые продукты;
пейте побольше жидкости.

Особенно подвержены риску дети и пожилые люди. Если вы почувствовали недомогание или заметили нечто подобное у своего ребенка, обратитесь к врачу. Наш сайт поможет вам записаться на прием к терапевту в Нижнем Новгороде в кратчайшие сроки.

Автор: Валерия Маслова