Промок под дождем? Срочно под одеяло!

Красавица-весна то балует нас теплом, то поливает ледяными дождями. Под капризы погоды не всегда можно подстроиться, и бывает невозможно предугадать, надевать резиновые сапоги или брать с собой шляпку от солнца. Мы расскажем вам, как вести себя, в случае внезапного ливня.

28/05/2018

Коварные вирусы и инфекции подстерегают нас на каждом шагу. Особенно опасны они осенью и весной: иммунитет ослаблен, погода переменчива. Если подумать, сколько времени за всю жизнь у нас отнимает простое ОРВИ, можно прийти в ужас. Поэтому лучше знать простые правила, которые помогут вам избежать этого неприятного заболевания.

Итак, вы попали под дождь и очень быстро почувствовали первые тревожные «звоночки»: першение в горле, холод в промокших ногах и общую усталость. Это – начинающаяся простуда! И бороться с ней необходимо на самых ранних этапах.

Сухая одежда. В первую очередь нужно переодеться в чистую сухую одежду, высушить волосы и ноги.
Горячие напитки. Как только вы окажетесь дома и избавитесь от мокрой одежды, заварите себе противопростудный сбор или обычный чай с медом и лимоном. Обильное питье поможет вам пропотеть и снять стресс, а обилие витамина С поддержит иммунитет.
Прогревания. Замерзшие ноги требуют особенного внимания. Сделайте согревающую ванночку с горчичным порошком.
Ингалятор. Если вы являетесь счастливым обладателем масел для ингаляции и специальных приспособлений, самое время ими воспользоваться. Если нет, можно прибегнуть к старому-доброму способу и подышать паром над кастрюлей с кипящей картошкой. Это отличный метод для прогревания и очищения носоглотки.
Дезинфекция. Уничтожить микробы можно и другим несложным, но эффективным способом. Вам поможет слабый раствор соли с йодом и содой, которым вы промоете горло и закапаете нос.
Прогрейте спину и грудь. Поставьте горчичники, заберитесь под одеяло и отдыхайте.

Если вы попали под холодный дождь, самое главное, - поскорее оказаться дома и предпринять всевозможные меры для того, чтобы согреться и дезинфицировать организм. В этом случае вам не страшна простуда! Если вы чувствуете слишком сильное недомогание, рекомендуем обратиться к специалисту. В этом вам поможет наш сайт, на котором вы сможете быстро и просто записаться к терапевту в Нижнем Новгороде.

Наслаждайтесь капризами погоды и берегите свое здоровье!

Автор: Валерия Маслова