Невроз

См. также:

В современном мире очень просто развить у себя невроз. Все мы ходим на работу, испытываем регулярные стрессы, перегружаем организм и мало отдыхаем.

Мы говорим близким, что у нас "расшатались нервы", и срываемся на них, на себя и на окружающих.

Что же такое невроз?

Это психическое расстройство, которое возникает на нервной почве. А точнее, целая группа патологий, в основе которых лежат временные обратимые нарушения психики.

Проще говоря: организм перестаёт справляться с регулярным напряжением и просто взрывается. Происходит срыв высшей нервной деятельности.

Самые частые причины развития неврозов - это, конечно, стрессы. На работе, дома, в общественном транспорте, в детском саду, в общих чатах. Стрессы и раздражительность подстерегают нас на каждом углу.

Большое влияние на развитие нервного напряжения оказывают внутренние конфликты, переутомление и долгая работа без отдыха. В последнее время многие люди испытывают невроз ввиду пандемии и изоляции.

Когда идти к врачу?

Где та тонкая грань между "выпить ромашкового чая и поспать" и "пора к врачу за антидепрессантами"? Как распознать, что необходимо медицинское вмешательство?

В первую очередь - понаблюдать за собой и отслелить наличие следующих состояний:

• тревога
• плохой сон
• упадок сил
• конфликтность
• головная боль
• раздражительность
• нарушение аппетита
• сложности в отношениях
• низкая работоспособность

Если они сохраняются на протяжении 3-4 недель, следует заглянуть к специалисту.

С визитом к доктору лучше не затягивать в случае, если к вышеперечисленным симптомам добавляются:

• панические атаки
• ухудшение дыхания
• сбои в работе ЖКТ
• жар или озноб
• тахикардия
• заикание
• тремор
• энурез

Невроз - это обратимые нарушения психики, которые поддаются корректировке. В качестве профилактики стоит следить за своим эмоциональным состоянием, вести правильный образ жизни и постараться минимизировать стрессы.