Фобия

См. также:

Фобией принято называть сильнейший страх, который не поддаётся контролю и не объясняется голосом разума.

Простой испуг можно понять и объяснить логически. С ним можно справиться и достаточно быстро успокоиться.

Фобия, в свою очередь, отличается иррациональностью и может начинаться вместе с паническими атаками.

Почему у человека появляются фобии? Чаще всего причина спрятана где-то в детстве, и с истоками лучше всего разбираться психологу или психотерапевту.

Главная особенность проблемы в том, что обыкновенно страх при фобии не соответствует реальной опасности.

В этом и заключается иррациональность ситуации.

Симптомы

Существует огромное количество фобий, но проявления у всех практически одинаковые.

головокружение
выделение пота
частое сердцебиение
резкая сухость во рту
повышение давления
ощущение, что в груди давит
"скручивание" в животе, тошнота
удушье и трудности с дыханием
чувство нереальности происходящего
дрожь тела и конечностей, слабость в ногах

Причины фобий

Биологический фактор. Увеличение страха и тревожности может быть вызвано недостатком определённой кислоты. Она называется гамма-аминомасляная и имеет успокоительное действие.

Снижение уровня кислоты и может вызывать иррациональные страхи. Это может произойти в связи с травмами головы, стрессами, депрессиями и применением психотропных препаратов.

Социальные причины. Фобия может возникнуть и при сильном детском страхе. Многие психологические травмы детского возраста в будущем перерастают в серьёзные проблемы.

Сюда же можно отнести травмирующие ситуации - критику родителей, слишком строгое воспитание, неудачный опыт и пр.

Психологические факторы. Если сложно отследить взаимосвязь фобии и детских травм, то проблему нужно искать в подсознании.

Мы настоятельно рекомендуем обратиться за помощью. С фобиями реально справиться и начать жить в гармонии.