Боль в пояснице

Боль в пояснице указывает на раздражение нервов в районе спины между 12-ой парой рёбер и копчиком. Основной причиной данной патологии является дегенеративные явления в данном отделе позвоночника, вызванные различными факторами

Причины возникновения

К самым частым причинам такого нарушения относят грыжу позвоночных дисков, остеохондроз, протрузию и спондилоартроз. Несколько реже болевые ощущения в этой области могут быть симптомами болезней, не связанных с опорно-двигательным аппаратом, таких как различные инфекции, опухоли, постравматические боли и сигналы из других систем организма, чаще всего мочеполовой.

В зависимости от интенсивности боли в пояснице, она делится на несколько типов:

• Люмбаго. Сильная боль, имеющая «стреляющий» характер, которая часто возникает в результате переохлаждения крестцового отдела или резкой нагрузки на него.
• Люмбалгия. Хронический дискомфорт малой интенсивности, который может локализоваться справа или слева. Развивается в результате воздействия на организм длительных статических нагрузок: сидячая работы у мужчин, беременность у женщин и т.д.
• Люмбоишалгия. Если у вас болит спина и при этом неприятные ощущения отдают в ногу, то это тревожный сигнал, свидетельствующий о запущенной межпозвоночной грыже, которую следует срочно лечить.

Если у вас сильно болит спина в области поясницы, то, скорее всего, это вызвано следующими причинами:

• Различные типы искривления позвоночника;
• Статические нагрузки и регулярное переохлаждение организма;
• Недоразвитость мускулатуры;
• Неправильное питание и дефицит витаминов;
• Излишний вес и вредные привычки.

Что делать, если сильно болит поясница

Чаще всего причиной боли в пояснице является слабость мышц и различные патологии спины, которые в первую очередь и должны подвергаться лечению.

В случае лёгких и тяжких нарушений применяется консервативное лечение, которое зачастую может обойтись без медикаментов, ограничившись физиотерапией. В домашних условиях приступ можно снять противовоспалительной мазью диклофенаком, а если спина беспокоит регулярно, то рекомендуется чаще делать физические упражнения.

Мифы

• Независимо от причины неприятных ощущений в пояснице у мужчин или женщин, в большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство.

Любое лечение начинается с консервативных, а не радикальных мер, в том числе это касается и боли в пояснице. Даже такое сложное заболевание, как позвоночная грыжа, требует оперативного вмешательства лишь в 5% случаев.

• Если болит спина – это нормально, такое рано или поздно случается со всеми.

Действительно, данная патология наблюдаются где-то у трети всех жителей России. Но это связано не с естественными органическими изменениями организма, а с нежеланием наших соотечественников вовремя обращаться за медицинской помощью. Данную патологию можно и нужно лечить.

• Боли можно вылечить самому при помощи ортопедического матраса, «косметических камней» и т.д.

Некоторые средства могут облегчить симптомы и способствовать некоторому улучшению состояния, но полное исцеление возможно лишь после установления точной причины и многостороннего профессионального лечения.