Сексуальные расстройства

См. также:

Прежде чем диагностировать у себя то или иное расстройство, давайте осознаем, что любой уровень сексуальной активности является нормальным и адекватным.

У одних людей он выше, у других ниже. И если вы не испытываете регулярного возбуждения - это просто ваша норма.

Интересно то, что сексуальное влечение довольно пластично и может принимать разные формы. Это зависит от вашего внутреннего состояния, внешнего вида партнёра, настроения и даже успеха (или неудачи) в делах.

Виды сексуальных расстройств

Что же такое расстройство сексуальности и как его исправить?

К этому термину относятся:

• фригидность
• гомосексуализм
• нарушения либидо
• боли при половом акте
• трудности при возбуждении
• отсутствие оргазма (аноргазмия)
• проблемы с эрекцией и эякуляцией
• нарушение предпочтений (педофилия, садомазохизм, фетишизм и пр.)

Причины сексуальных расстройств

Как мы сказали выше, причины могут быть как психологическими, так и физиологическими. Если вы испытываете проблемы в половой сфере, возможно, это связано с:

• болезнями сосудов
• гормональными сбоями
• сниженным иммунитетом
• нарушением обмена веществ
• инфекциями и воспалениями
• урологическими заболеваниями
• стрессами и заболеваниями нервной системы
• приёмом некоторых лекарственных препаратов
• беспорядочными половыми связями и частой сменой партнёров

Для того, чтобы определить причину расстройства и назначить оптимальное лечение, требуется помощь специалиста.

Лечение сексуальных расстройств

Огромное количество проблем в постели решается при помощи психолога или психотерапевта.

Например, снижение либидо тесно связано с взаимоотношениями в паре, а низкий уровень влечения - с неудачами в бизнесе и банальной скукой.

Профилактика

Классические правила здорового образа жизни помогут вам держать себя в тонусе. В том числе, и в постели.

• занимайтесь спортом
• минимизируйте вредные привычки
• чаще бывайте на свежем воздухе
• наладьте режим отдыха и бодрствования
• наладьте отношения в паре, обратитесь к психологу
• научитесь принимать себя, своё тело и свои желания
• избавьтесь от лишнего веса или наберите недостающий
• сбалансируйте питание, не злоупотребляйте жирной и жареной пищей